児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」が人気みたいなんだけど、本当に効果はあるのかな？ネットで販売されてるマニュアルって何か怪しい感じがするんだよね。心理学＆心理療法を応用することによって、無理なく自分であがり症を改善する方法とか書いて…

ネットで悩みを解決する方法を探していて見つけたのが、菅原隆志さんが書いた「サヨナラ・モンスター〜極度の緊張と恐怖の克服法〜」誰の心の中にでもある「モンスター」とサヨナラをして、「隠れた能力」を自分で見つけ出すための方法っていうのが、ちょっ…