2020-05-22から1日間の記事一覧
５ちゃんねるのスレで初めて知った濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」大幅に痩せていった、実体験に基づくダイ…
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