青坂一寛さんの「糖尿病改善５ミニッツDVD」。雑誌でも話題になってるみたいだけど効果あるの？東洋医学に基づいて開発された、自分のお家で簡単に実践できる糖尿病改善プログラムっていっているね。ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし買ってみ…

自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして落ち込んでしまうということを解消できるって話題の岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」、どうやるのかなぁ・・・そんな効果あるって本…