催眠療法士・児島弘樹 「あがり症改善プログラム」レビュー 評価 噂の真相 ＋「ゆく年くる年」も

あがり症改善プログラムを作った心理カウンセラー・児島弘樹さんは
あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムって言ってるね。

本当なの？嘘なの？

⇒マニュアルの一部をみてみる

実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。

あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
　⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。

私にもできるかな。!

思い切ってチャレンジしてみようかな。


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さてさて、この頃話題のワードゆく年くる年に関係ある動画を紹介しておくね。


ゆく年くる年




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なんていうか、この頃【私的ベスト】記者が厳選する2019年のお気に入り記事5選 〜K.ナガハシ 編〜の事が気になっているの…。




それじゃあ近いうちに。



＞＞児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」